近日， “少年儿童心向党 牵手护航伴成长”2025暑期儿童关爱服务活动在北京启动。活动中，杨靖宇烈士之孙马继志深情讲述杨靖宇将军与日寇殊死搏斗的英雄故事，让红色家风代代相传；奥运冠军、花样游泳运动员王柳懿、王芊懿生动讲解防溺水安全知识，帮助家长儿童增强安全意识和自护能力；北京互联网法院副院长孙铭溪讲授预防网络沉迷小妙招，引导家长教育孩子科学用网；重庆市璧山区公安局治安管理支队内保大队教导员、“树洞姐姐”张耀元动情回顾守护孩子们心灵的经历，为家校社协同育人注入力量。据此，我们制作推出视频课，帮助孩子们度过一个安全、健康、快乐、有意义的假期。
今天
让我们一同聆听
暑期儿童关爱第三课——
科学用网助成长
法官解读科学用网全攻略
《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告》显示，我国未成年网民规模已经突破1.96亿，未成年人互联网普及率已达97.3%。从脑科学角度看，如果未成年人沉迷网络会扰乱多巴胺、皮质醇、内啡肽等神经递质分泌，进而影响孩子的自控力、情绪、身心发育及社交能力。
防止网络沉迷，可以采用“四重管理”法：
——依法管理，严格遵守国家法律法规，如16岁以下不得开直播账号，8岁以下不得网游充值，网游企业仅可在每周五六日及节假日为未成年人提供1小时服务。
——科学管理，全家制定《家庭用网公约》，明确上网时间，违反了要有惩罚，培养自我管理习惯。
——智慧管理，善用智能与技术手段，利用移动互联网未成年人模式等工具，实现时长控制、内容筛选等功能。
——情感管理，通过周末骑行、亲子游戏、共读书籍等高质量陪伴，满足孩子情感需求。
未成年网民可能会遭遇不良信息，可通过“四色预警系统”识别：
——红色警报，远离暴力血腥内容，保持警惕，不转发不停留。
——黄色警报，防范软色情陷阱，可安装“净网”插件拦截不良网站。
——蓝色警报，牢记“三不原则”（不转账、不扫码、不点不明链接），抵御网络诈骗。
——灰色警报，用“谣言粉碎三连问”（查官方来源、比对多平台报道、核实发布者权威性）识破谣言。
在此呼吁大家马上行动起来：约定“家庭无网日”享受亲子时光，开启上网设备的未成年人模式，共同为网络时代未成年人安全健康成长保驾护航。
敬请关注
暑期儿童关爱专题视频课
将接续推出
心理支持课堂——
“树洞姐姐”的暖心疗愈
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来源/全国妇联家庭和儿童工作部
编辑/廖芸卿
审签/王慧莹
监制/乔虹